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Sélection

5 grands moyens de traiter le SIBO = colonisation bactérienne chronique de l'intestin grêle

SIBO (Small intestinal bacterial overgrowth) en anglais, ou: Colonisation bactérienne de l'intestin grêle peut être une pathologie très frustrante et récalcitrante à traiter. J'ai d'ailleurs été moi même confrontée à la question ces dernières années en essayant différentes approches pour remédier à ma propre bataille contre un cas de SIBO à dominance méthane assez sévère.

En parcourant moi même le net j'ai effectué énormément de recherches pour essayé de compléter les conseils qui m'ont été donnés par des praticiens de santé. Il y a tellement de ressources intéressante disponibles concernant le SIBO, seulement il faut beaucoup de temps pour tout éplucher (sans mentionner l'endurance mentale) pour jauger et comprendre malgré les informations contradictoires.
Done j'ai pensé qu'il serait vraiment bien de partager les sites utiles et de bons articles pour vous aider dans votre voyage contre le SIBO. Voici donc 5 sites (anglais) que je lis régulièrement.

#…

Homemade Laundry Detergent / Lessive maison bio

lessive

Receipe:

- 135oz of water

- 0.7lbs of black soap or savon de marseille

- 0.7lbs of soda ash

- 5tbsp of baking soda

- 1 cup of plain white vinegar

- whatever essential oils you like, I used there 2 teaspoon of orange essential oil and 1 lavender

Use a large pan and make the watet boil, put the grated soap in the boiling water and wait until it becomes all liquid.

Leave the pan in a cold environment and wait until you can put the finger in it without burning yourself!

Then stir in the other products one by one and mix. Detergent is ready!!

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Recette:

- 4L d'eau

- 250g de savon de Marseille en paillettes

-250g de cristaux de soude (st marc)

- 5 cuillères à soupe de bicarbonate de soude

- 1 verre de vinaigre blanc

- les huiles essentielles de votre choix, j'ai utilisé ici 2 cuillères à café d'huiles essentielles d'orange et de une de lavande.

Utilisez une grande casserole, mettez l'eau et apporter à ébullition, incorporer le savon râpé et attendez qu'il devienne lisse. Retirez la casserole et placez la sur une surface fraîche et attendez jusqu'à ce que vous puissiez y tremper le doigt sans vous brûler. Incorporez ensuite le reste des ingrédients un à un et mélangez. Lessive prête!

Homemade Laundry Detergent / Lessive maison bio
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