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Sélection

5 grands moyens de traiter le SIBO = colonisation bactérienne chronique de l'intestin grêle

SIBO (Small intestinal bacterial overgrowth) en anglais, ou: Colonisation bactérienne de l'intestin grêle peut être une pathologie très frustrante et récalcitrante à traiter. J'ai d'ailleurs été moi même confrontée à la question ces dernières années en essayant différentes approches pour remédier à ma propre bataille contre un cas de SIBO à dominance méthane assez sévère.

En parcourant moi même le net j'ai effectué énormément de recherches pour essayé de compléter les conseils qui m'ont été donnés par des praticiens de santé. Il y a tellement de ressources intéressante disponibles concernant le SIBO, seulement il faut beaucoup de temps pour tout éplucher (sans mentionner l'endurance mentale) pour jauger et comprendre malgré les informations contradictoires.
Done j'ai pensé qu'il serait vraiment bien de partager les sites utiles et de bons articles pour vous aider dans votre voyage contre le SIBO. Voici donc 5 sites (anglais) que je lis régulièrement.

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Le fond du puit / The well of the rim

au_fond_du_puit_by_william_d_wild-d6550lqPlus qu'un mois avant de clore l'année de mes 23 ans. L'année où pour moi tout a basculé lorsque du jour au lendemain j'ai connu le déclin foudroyant d'un semblant de santé que je prenais pour acquise, naïvement, pour heurter le fond du puits, la variété de symptômes irrationnelles dont toute personne seine d'esprit n'imagine même pas l'existence, la souffrance, la peine, le mal-être, le malaise, et l'incompréhension aussi bien du corps médical que de l'entourage plus ou moins proche. Néanmoins c'est lors de ces épreuves fatidiques qu'on tend à se rattacher aux fondamentaux, la socle, le rock qui soutient la statue et qui la maintient debout pendant la tempête comprenant les acteurs essentiels à notre bien être. Aussi, les petites choses de la vie, comme la capacité de se lever et de se préparer son propre repas ou bien avoir l'énergie d'aller marcher une demie heure même si le besoin de plusieurs heures pour s'en remettre deviennent monnaie courante. Pour autant, guérir l'âme et le corps restent un combat sur la longueur et la ténacité est de mise, chaque petit progrès est une victoire et tout est prétexte à retrouver sa vie d'avant. Chaque jour une nouvelle distance parcourue, trois pas en avant, deux pas en arrière, l'ascension continu, je vois la lumière au fond du puits.

 

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A little bit more of a month left before I can say goodbye to my 23 years old. The year everything changed for me overnight, when I experienced the staggering decline of some semblance of health that I took for granted, naively, to hit the bottom of the well, the variety of symptoms including irrational anyone healthy mind can not even imagine the existence of, suffering, pain, loss of body control, discomfort, and lack of understanding of the medical field as well as the environment. However it was during those fateful events that lead you to fundamentals, the foundation, the rock that supports the statue that holds up during the storm leading you to the key players to our well being. Also the small things in life, like the ability to get up and prepare your own meals or have the energy to go walking half an hour even if the need of  hours to recover becoming familiar . However, heal the soul and body remain a fight time and toughness is required, every little progress is a victory and any excuse to find your life back. Every day a new distance reached, three steps forward, two steps backward, continuousely climbing, I see the light outside of the well.

 

Le fond du puit / The well of the rim

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